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因為大學在東海大學讀書的關係,學生群都是外食居多,所以都慢慢的養成重口味的飲食習慣,所以也不會吃清淡或健康養生的有機食物,有的人可能連有機是甚麼都不知道,更不要說在台中找有機餐廳吃,或在台中找有機超市買食材自己來下廚而且校園附近的商圈美食一堆,陣陣香味飄進鼻子,實在很難不心動掏錢享受,
不過台灣因為食安風暴的雪球越滾越大,什麼地溝油啦,添加物啦等等的,就連牛奶都沒辦法安心喝,一時間搞得大家都人心惶惶,超怕吃到不安全的食品.

所以最近同學之間,只要有在外面自己租房子的,就開始流行自己買個小卡斯爐下廚,也在一些師長的口中慢慢了解接觸到關於安全的有機食材,因此我們也開始關心台中哪裡可以買得到真正安心的有機蔬菜,不過買食材要挑,也要挑政府認證的安全食品,但是台中有機店很多,這些在食品店都標榜是天然的,也不知道是不是真的~~~~~~
像我自己也不太敢隨意踏進任何一間台中有機店,很怕花了錢,但是還是買到不健康的食材
有一天我跑去問問住我隔壁的室友,因為我總是常常聞到從她房間傳出來的陣陣香氣,就問她知不知道哪裡可以買到健康安全的食材,想和她一樣自己下廚
結果我才知道,她和她媽媽是素食主義者,而且從很久以前就對食用有機食品有非常好的概念,所以他們也知道台中哪裡可以買到真正安心的有機食品.
所以她就約我一個假日和她媽媽一起帶我去買有機蔬菜
原本以為會踏進類似菜市場的地方,不過她們帶我去的地方,就是她們常去的台中有機超市,是***

走進***看到他們的產品,令人感覺還滿放心的,因為每一樣產品上都可以看到詳細成份、原產地、是哪間農場生產的還有詳細營養資訊,而且每一個食材都好新鮮,就連蔬菜也都看起來翠綠又新鮮
就連他們的店員都也有好豐富的健康知識,而且很熱心~~
如果無從下手,他們還會在旁邊提供比較專業的建議,讓我們選購同時又可以學到知識,一舉兩得~~

雖然說我們想要自己煮，但是用卡斯爐能夠煮的料理其實不多~(技術也沒很好啦)
所以我們聽了店員的介紹，選購有機蘿蔔跟手工鱈魚丸子,可以簡單快速的煮出一鍋好喝又健康的湯.
雖然說湯頭沒有經過什麼特殊的調味,可是煮出來的湯,是可以喝到新鮮的蘿蔔甜味,而且鱈魚丸子還可以吃到完整的芹菜跟油蔥酥的香味!!!!

雖然說這些食材在菜市場就可以買到了,但是市場的蔬菜都是沒有包裝,經過風吹人摸,不知道上面有多少灰塵跟人的手印口水勒!!!!!!!
況且現在很多蔬果都灑了很多農藥,吃多了沒有幫助還有害,像是市售的丸子也加了很多化學添加物,到底吃進去的是肉還是其他東西,你也無從得知
不過因為***都會清楚的標示出來,買了就非常放心

從***買到的包心白菜,葉片是新鮮翠綠色的葉片,口感很脆吃起來很甜,是清甜的口感,我們還加了一點在***買的手採天然岩鹽,比起一般超市買到的鹽巴，*******,是開採自喜馬拉雅山脈的優質鹽礦,沒有受到工業廢水和重金屬的汙染問題,裡頭含有豐富的礦物質,又天然又安全.
清炒過的包心白菜只要單純用手採天然岩鹽簡單調個味,就是色香味俱全的一道菜啦!而且料理起來又快速方便呢!

另外***也有賣一些熟食,只要稍微烤一下或是放進微波爐,加熱過後就是一道美味的料理,超方便的,對於一些要上班的家長來說,無疑是一大福音阿~~
像***的肉燥經過加熱後,淋在白飯上吃,比外面賣的還香,而且更不油膩,小吃店的肉燥飯吃完,還可以在碗底看到一層金黃色厚厚的油!!
而且***的肉燥是選用無毒的***豬下去製作的,不同ㄧ般市場賣的肉燥,豬隻來源跟品質不安全
***豬是許多不同的飼料中添加香草及大量中藥下去餵食的,絕對不打抗生素跟抗菌劑，更不會有類固醇的問題，是通過SGS嚴格檢驗的所以肉品安全品質是很高的，而且***豬用香草及大量中藥餵食，所以風味獨特，很健康養生，所以***的肉燥也是人氣很高的ㄧ項產品~~

只能說***真的很方便,東西賣的也很多元,可以一次就買到一餐所需要的健康有機食材.

讓我們有許多的選擇,而且每一樣蔬菜都有CAS有機認證標章,聽了店員的講解才知道,其實在台灣管理有機蔬果這塊,可是比國外還要嚴苛的,要經過層層關卡,才有獲得有機認證標誌的機會,一般的蔬果是不能隨意標示的,是會被罰款的阿~~~~
大部分的人因為國外的東西比較貴,相對的有國外的東西比較好的感覺,這可真的是大大的顛覆了「國外的月亮比較圓」這句話呢!!!!!
所以在挑食物,除了有機兩個字以外還要認明CAS標章,才是真正有機健康的食材哦!!!!!而***成了我最近最常光顧的店家呢~~~~~~~~~~

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從來沒想過正值青春年華花漾美少的我，這麼年輕就要植牙了!!!!
原因是這樣的~讓我們把時空背景拉回前一陣子~
有一天我跟姊妹淘踩著高跟鞋，很開心的在商圈血拼~~
台灣三寶大白天就出現，我只是過個馬路就被車撞了
而且我整個往前大字型撲倒，直接親吻馬路，又痛又丟臉的!!!
然後我ㄧ顆門牙就斷了!!!!! 天吶，能看嗎?!! 我爸媽差點認不出兒了~~
單純的皮肉傷還好，但是牙齒不能自行癒合長回來阿!!
所以就只好找植牙診所了，可是植牙的價格比較高，所以我們就ㄧ直找台中有沒有牙醫做植牙可以分期，也ㄧ直不斷的比較各家資訊
剛好看到網友把在台中牙醫做植牙的技術分享出來
http://www.zro-orz.com/erikahadama/2016/03/24/%e2%97%8e%e5%8f%b0%e4%b8%ad%e6%a4%8d%e7%89%99%e7%b6%93%e9%a9%97%e8%ab%87%e2%97%8e
，而且查了一下發現，發現這間在台中的牙醫的植牙費用不貴，所以很多住的人植牙都去網友推薦的牙醫植牙~
所以我也空出時間去台中的牙醫詢問植牙費用，順便了解台中的牙醫植牙能不能讓我分期付費~~
好險醫師人都很親切又很好溝通，所以討論好分期的細節之後，就開始幫我安排療程了，而且我也明白為甚麼網友要把牙醫植牙推薦給大家了~~
幸好看到網友把在台中牙科專業的植牙技術分享出來，不然我也不知道要找誰拯救我美麗的牙齒阿~~~~~~~

這間台中牙醫會受那麼多人推薦，除了設備良好，跟專業的技術團隊之外，環境也佔了一大主因呢!!
牙醫的看診區跟等候區是分成一二樓，一樓的候診區除了有雜誌之外，還有提供小餅乾、茶水跟咖啡，加上護理人員又很親切，所以整個環境是讓人感覺是非常舒服的~~

因為我是需要植牙的患者，所以在看診之前

護理人員先用這台機幫我拍攝
藉由這台機器拍攝出來的剖面圖，可以讓醫師更清楚的觀察到我的牙床結構、牙齒的密度還有需要植牙的角度~
這台機器大部份只在大醫院有配備，是需要自費的
可是台中這間牙醫，願意選擇更高的成本，讓專業的醫師除了用肉眼做判斷，再搭配最專業的儀器檢查，就是為了給患者最完善的治療~~~~~

這也讓很多人不去大醫院排隊，而選擇擁有專業的醫師跟一流配備的牙醫，畢竟植牙不便宜，誰也不希望花了錢又做不好~~

醫生在看過我的片後
就開始跟我說明我的牙齒狀況
我經遇過講話很像機關槍，自顧自的說也不理你有沒有聽懂的醫師
而且態度很制式化，講完就請我出去了
可是在牙醫的諮詢過程中
我感受到醫師的態度非常的客氣也非常有耐心
雖然聽到我是摔斷牙齒的時候默默的笑了笑，但是還是很專業的跟我說明，是很認真的在看待我的牙齒，讓我感受得到被尊重的感覺~

在確定要植牙之後，除了敲定時間
護理人員還會再拿模型跟我詳細說明流程以及注意事項~~
她們真的很專業呢，一點也不馬虎!!

原本還很擔心會很痛，不過經由她們的詳細介紹之後
我就已經開始不怎麼擔心了~~
因為我比較年輕，牙齒狀況又很好
所以手術後很快就會恢復了~~

很快的就到牙醫動手術的那天~
植牙特地安排在手術室裡面進行
植牙手術本身的危險性比較低，但是術後感染會比較嚴重，所以手術室都是高標準的感染控式手術室，醫師跟護士都穿上無菌衣，為了就是降低感染風險!!

開始打麻藥進行手術之前
他們還有用心臟監控儀器，要隨時監控我的狀況，避免危險發生
接著在我身上蓋上無菌布，幫我遮蔽強光
然後手術就開始了
因為有打麻藥的關係，所以整個手術過程沒有甚麼痛覺
最多就是知道感覺到嘴巴有儀器在移動~
而且他們使用的是微創手術，不用翻開牙齦的皮肉，直接鑽小孔可以了
像這樣傷口就比較小，就不會很腫也不會很痛，很快就好了
手術可以說是非常成功呢~

不過植牙是需要比較長時間的療程，所以我又回來3-4趟不斷的復診~~
等牙骨完全整合好，套上牙冠之後，我終於又恢復我一口美麗的牙齒了~~
不過也是因為我年輕的關係，生活作息又正常，復原速度才比較快~
如果是年長的長輩，可能因為牙床萎縮，還要再骨粉、補人工皮，那需要花的復原時間又更長了
所以我回去都會特別交代我爸媽要好好保健自己的牙齒，而且定時帶他們去牙科做健康檢查呢!!!

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crazymaxmore@gmail.com

半年過去，又到了該洗牙的時間了，但是我有時候一年才洗一次!!!
因為之前洗牙的時候，那個醫師好粗魯，我整排牙齒洗完之後又酸又痛，而且還有流一點血!!!
可是最近因為有蛀牙的關係，吃東西好難受阿，不小心用蛀牙的地方咬到，就會超級痠痛的，真的很難受，所以我不得不找牙科診所來解決蛀牙的問題
好險讓我遇到了台中超植牙醫牙科診所 https://www.facebook.com/超植牙醫-1072522959432618 ， 這次的洗牙跟治療蛀牙的經驗，讓我忍不住想把這間台中牙醫分享出來

其實會知道這間台中牙科診所，是姑姑介紹給我的，因為超植牙醫是在台中北區牙科診所，剛好開在姑姑家附近，她看到新開的超植牙醫診所，就想說進去做個牙齒健康檢查，然後就覺得裡面的醫師每位都好專業好親切，所以她就把這間在台中北區超植牙科診所推薦給我~
可是我怕又遇到一樣的狀況，所以就上網找資訊，才知道其實超植牙醫已經累積不少好評了，因為環境設備一流，又有北區牙科權威的醫師團隊，讓很多人把在台中超植牙醫看診經驗分享出來~~
多虧台中北區超植牙醫的牙科權威醫師治療好我的牙齒，專業又溫柔的技術，讓看牙醫不再是可怕的事情~~~

一開始進來看到的掛號區,還有隔壁的候診區
給人的感覺非常的乾淨而且明亮
而且裡面的服務人員也非常的客氣呢~
ㄧ般的診所都是ㄧ樓就有看診區
不過超植牙醫把看診區設置在二樓
這樣感覺比較有隱私，也比較安心~~

在輪到我之前
我的鼻子就被一陣咖啡香吸引走~~
天吶~~~後診區也太高級了吧!!
有咖啡跟茶可以泡來喝，而且旁邊也有小餅乾跟雜誌
在等待的時候還可以配著電視看
讓我原本緊張的心情放鬆了不少

輪到我的時候
我原本一個轉身就要直接上二樓了
服務員連忙拿出室內拖鞋讓我換上
我第一次看到來診所看診，要特地換上室內拖
服務員跟我解釋說
有些人上診療台會不知道要不要把鞋子脫掉
為了避免尷尬發生
所以統一都準備室內拖讓大家換上~
真的好貼心阿~~~

雖然是要來治療蛀牙跟洗牙
不過來超植牙醫都要先拍攝全口口腔的X光
聽護理人員說，這台可是大有來頭的，它叫做3D全口X光機
可以拍攝出全口腔內部的狀況，像是需要植牙的病患，就可以再用這台機器拍ＣＴ斷層掃瞄，呈現清楚的口腔剖面圖，讓醫生可以觀察牙床跟骨頭的密度，確認植牙的角度~~不是每間牙醫診所都配有這台高級機器的!!
這樣的配備基本上只有在大醫院才有，而且在大醫院使用這台儀器是需要自費的哦~~

不同ㄧ般的小診所，診療椅就在隔壁
有時候連隔壁對話都聽得一清二楚~
超植牙醫的診療室屬於半獨立式的
中間用櫃子隔離開來，給人比較有隱私的安心感!!

做完檢查後，醫師會先幫我做口腔部份的諮詢
稍微跟我說明了我的牙齒狀況~
接下來才開始治療
治療的時候會在臉上幫我蓋上一塊消毒遮臉布
為了避免強光照射眼睛，也可以擋住洗牙時亂噴的水流
而且還是拋棄式的呢!!!

我原本已經做好準備要忍耐
不過每次到了會痠痛的地方
醫師就會鼓勵我，讓我稍微忍耐一下
還記得小時候看牙醫，牙醫也不會出聲提醒，直接就鑽下去
相比之下，超植牙科的醫師真的很溫柔~~

雖然我還年輕~~
可是沒有好好做清潔的關係，所以蛀牙蛀得很深~
診療結束之後，護士小姐還特地教我如何刷牙
原來我平常刷牙的方式是錯的!!
我都是左左右右的刷，而且刷的很快又大力
這樣是在破壞牙齒的表面
是要上下上下的刷牙才是正確的!!
護士小姐還仔細跟我示範了刷牙的方式
還告訴我不能刷的太大力，要溫柔的對待牙齒，這樣牙齒才健康!!

多虧來看了超植牙醫，才知道刷牙也是有技巧的
而且牙醫師人都很專業又很親切
讓我非常的滿意阿，ㄧ改之前害怕的心情了~~~~~~
我還特地把超植牙醫推薦給我那擁有一口暴牙的妹妹~~
她也是因為不喜歡看牙醫，結果牙齒長歪也不去整理，導致牙齒歪七扭八
應該趁她年輕的時候矯正，好的比較快，相信超植牙醫的技術不會讓她失望的!!!

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台中帕瑪系統家具公司幫我們南投新房子做的系統傢俱設計實在是太完美了~~
完美到連鄰居來我們家拜訪,都說他們家裡的系統板材和系統傢俱的設計好像真的沒有我們家好,一直喊說他們太早做了!!早知道就不要那麼快做,應該多看看多比較的~~

台中帕瑪系統櫃公司不是認識的人推薦給我們的,是我們自己在網路上看到,網友說他們是台中系統家具工廠直營的門市,在台中要做系統櫃非常推薦這家老口碑的台中系統家具工廠直營店面~有自己的出貨工廠,幫客戶安裝的板材都不會偷工減料,我們就親自到了台中帕瑪系統家具公司的門市去參觀.
http://blog.yam.com/pamaje

其實一開始我們只是單純的想做一些收納櫃,沒有其他什麼很完整的想法跟規劃.
剛踏進門市的時候,也是有一點點防備心,畢竟都會怕被強迫推銷等等的.
可是在跟帕瑪的設計師聊過後,我發現~帕瑪的設計師很會聆聽客戶的需求,不會像一般的推銷人員一聽到我們要做系統櫃,就開始啪啦趴啦的說應該要怎麼做要做多少範圍等等的!

就這樣~~我們在跟設計師聊過後,對於新家的系統櫃規劃也有一點點概念跟需求的想法,設計師聽完我們的需求後,就開始幫我們到家裡丈量,並且開始接下來的規劃溝通流程.

這個玄關櫃,是讓我們最傷腦筋的部分,因為新家的部分是一進大門就會看到廚房,其實這在風水上來說是不太好的,但是我們又不希望做出來會有一進大門就被一到牆擋住的感覺.

設計師最後就建議我們可以做膠合玻璃,因為膠合玻璃是可以透光的,但是又不會很清楚的看到後面,所以不用擔心風水上開門見灶的問題.
設計師也很有美感,幫我們規劃的是咖啡金的膠合玻璃,不會看起來是一片白白難看的玻璃,反而很有時尚感!

另外因為我們家小朋友都還小,常常都會在家裡暴走嬉戲.為了安全起見,設計師提醒我們系統櫃可以做無把手的設計,這樣小朋友在玩鬧的時候,就不用擔心會去撞到了~

開放式的收納櫃主要是要遮住樓梯,因為不想要直接就看到樓梯,所以特別訂製了這個收納櫃.
除了可以收納一些雜物,也可以放小朋友的玩具,也可以整理成展示用的開放櫃.
帕瑪設計的收納櫃除了很符合我們一些美觀上的需求外,也有兼具實用的價值!

因為櫃子旁邊我們還會擺沙發,所以下面的空間要收納就比較不方便,設計師就想到做推拉門的方式,這樣可以收納好東西,要拿東西的時候也比做對開門方便~

可是請帕瑪來做系統櫃,都不用擔心這些問題.
當天運送過程因為有下雨，板材上多少會被雨噴到,施工師傅居然親自蹲在地板上一片一片的把板材擦乾淨後,才開始安裝,所有的板材跟工具也都是分類一區一區整齊的放好.

講到這邊,真的就要分享一下安裝系統櫃的方便性.
因為系統櫃經過設計師的丈量和計算後,就會送到系統板材工廠去裁切,所以有經驗的設計師都會知道預留的尺寸空間是多少,而且師傅還根據我們家的地板還有天花板比較不平的狀況,有些板材刻意留較多的長度空間,這樣就可以在施作時隨時根據狀況而現場去做修改,才不會發生尺寸不合,而無法安裝施工.
師傅未雨綢繆的能力也是需要經驗累積的~
而且跟傳統木工比起來,安裝系統櫃可以說是單純的多,施工的時數也比傳統木工節省很多!

門板和櫃子的顏色我們選擇跳色,這樣看起來就不會很單調整面都是一樣的顏色.
板材是選擇有做像木頭紋路的觸感,本來我們是想要選好清潔的平滑面板材,可是又怕看就會覺得普通.所以還是決定要選擇特別一點的板材~

我們當初在選板材的時候,其實也是經過一番掙扎,因為實在是太多選擇了,帕瑪他們提供的板材應有盡有,想要什麼樣的風格或色調都有,而且他們的板材聽設計師介紹,都是從歐美進口的板材,除了甲醛量都有在規定以內,也都是非常耐用,對於台灣的氣候都是非常耐熱又抗潮濕的!

這是玄關櫃的背面.
跟從正面看又是不太一樣的感覺,我們也特別規劃讓玄關櫃的電視櫃的顏色搭配一致,才不會看起來花花綠綠的,電視櫃走的是簡約的風格,中間特別設計2個開放式櫃子,之後我們如果有買DVD就可以放在那~
前面還擺了很舒適的地毯,讓客廳更有居家溫暖的情調!

原本我們想說只想先做1樓部分就好,其他房間的衣櫃和收納櫃就買現成傢俱就好,因為價位比較低,結果1樓做好後,我們又去外面比較過很多現成傢俱,發現跟系統板材的材質實在差太多了!!我們很擔心外面的現成傢俱買了結果不耐用,最後還是決定請帕瑪再做2.3樓的房間.

帕瑪的師傅在施工,真的一點都不拖泥帶水,而且還會幫忙維護新家的環境.
很感謝我們的設計師這麼幫我們著想,提醒我們很多系統傢俱上的小細節,讓我們的新家更舒適~~

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最近在台中上班的時候，總是聽到同事們一直聊到關於台灣的食安事件，連帶也會聊到台灣有機食品的認證與保障，有同事分享有機食品及正確飲食的概念，覺得他們怎麼這麼厲害，可以懂這麼多，好奇問了一下，原來都是從有機店學到的資訊，我也順勢的問了他們台中有什麼比較有保障的有機食品專賣店嗎？
他們開心的跟我說，在我們公司附近就有一間，台中有機食品專賣店-***，
***這名字我聽起來就覺得很耳熟，原來他們在台中早就已經是很有名的有機食品商店了，******************
其他奉行有機生活的同事也說，他們也都是在那邊買有機食品的，聽著他們說著有機食品的好處。他們說台灣有機食品的認證其實還比國外嚴格，***賣的通過認證的有機食品，除了在地農民的農作物，也有進口的商品。而且他們也有很多是已經料理好的有機食品，還有牛奶、豆漿、麵包、西點等，可以說一天的需要都可以滿足。

聽了同事說了這麼多，我也自己上網了看一下這間台中有機食品商店***的網站，更發現其實他們有購物網站，只要動動手~讓人放心的有機食材就能送到家，很方便！不過我們公司附近就有一間崇德分店，這麼近直接過去就可以囉~

平時因為工作繁忙，上下班吃的東西也都是覺得方便就好，久而久之吃了太多垃圾食物發現自己身體有越來越差的感覺，尤其是電視上常常看到的食安問題，現在什麼東西都有可能是化學添加的，或是噴灑了過多農藥的蔬果，身體健康是自己的，我的同事們也說，自從他們開始過著有機生活之後很少生病了，像是之前三不五時就有的小感冒現在也很少出現，除了飲食生活要調整之外，食材的選擇也很重要！

現在知道這間台中有機食品專賣店就開在附近，我也當然不會錯過囉，有機生活從現在開始都不晚，為了自己及家人的身體健康著想，多煮些有機食品也比較好，就算沒時間，***的******也有賣一些熟食，只要加熱就能吃了，這麼好的地方哪裡找！

今天下班馬上就來這間位在台中**路的有機食品專賣店-***，挑選今天回家準備要吃的食材，重點就是一些有機的蔬菜，可以帶回家用火鍋煮，相信他們今天一定會喜歡我準備的料理的~

哇，他們的蔬菜果然看起來都很新鮮，上面很多也都看得到有機食品的標示，這樣我們吃起來也更安心！其實我也知道，市面上有很多不肖商人為了讓他們的產品的看起來完美，便會大量的使用一些農藥及肥料，而們我們民眾實在很難用肉眼看得出來，久而久之，吃多了就對我們人體造成負擔，台灣的食安風暴也常常是因為一些黑心賣家，罔顧我們消費者的健康，只為了讓他們的商品看起來賣像更好，有些甚至還是用化學物品添加或調製而成的，多麼沒有保障阿！而像台中這間有機食品專賣店***賣的東西就都是經過很多認證的，讓我們挑選起來更安心！

他們的肉品也都是有經過認證的，
來源有把關，我們也能放心的選購~

接下來就是回家準備開工囉~今天要做的是火鍋，挑選的重點當然也是一些有機蔬菜，食材就不是市面上那些加工的火鍋料，這次用的都是今天去台中***選購的有機新鮮蔬菜或其它有認證的食品等等~看起來是不是就有很大的不同啊，感覺生吃都沒有問題呢，哈哈！

調味料當然也不能馬虎，健康為上，挑選的這個是可以完全溶解，不含其它奇奇怪怪雜質的手採天然岩鹽，也因為沒有添加一些過多的物質，對於我們身體器官的負擔也比較小，其實我也是經過店員專業的解說我才知道，岩鹽是來自高山的天然結晶岩鹽。現在的海洋重金屬汙染好像有點嚴重，這個讓我吃起來多了一份安心。

看起來是不是很美味可口，重點是還很健康安全喔~今天我也特別跟我的家人們分享了我知道的健康觀念，邊吃邊聊，他們也漸漸了解食品安全與健康的重要性，我也告訴他們以後有空我都會煮給他們吃~讓他們吃的開心又吃的健康！

這就是我的有機生活的第一步，以前總是想說上班很累，吃的就隨便買一買就好，下班也懶得煮給家人們吃~但在同事們跟我說明以後發現真的不能再這樣下去，
不論是我自己或是家人的身體健康才是最重要的，現在我們吃東西雖然選擇很多~但也因為很多不肖商人的關係，會危害我們人體健康的黑心食品也越來越多，

去了台中這間有機食品專賣店-***之後，我的健康觀念也有變好喔~因為很多不懂的問題請教他們的店員他們也都會耐心的跟我講，也有跟我分享很多他們平時自己都怎麼吃出健康~他們不只有賣一些台灣有機食品，我也有發現他們有很多熟食料理，以後如果真的加班太晚或是比較沒有時間煮也能買回家再稍微加熱一點就能吃囉，又方便又安全！再不然的話*******，在家動動手指有機食品就能送到家了，哈哈~

最重要的是從今天開始我和我的家人們身體能夠越來越健康，我的有機生活就要從***開始！

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