【台中眼科】醫師+推薦+手術+隔天恢復+高CP值的近視雷射手術推薦~接近老花年紀也可以做的Smile手術

高CP值的Smile微創近視雷射,台中眼科權威我推薦這位

我從來沒有想過,隱形眼鏡居然一戴快20年。
照理說,時間越久,相處磨合都會越來越融洽,但這點絕對不適用在隱形眼鏡上!
我每天長時間戴隱形眼鏡超過8個小時,眼睛太乾是常態,而且乾到漸漸戴不上,因此開始認真考慮脫離隱形眼鏡這件事。
對啦對啦~~我去台全眼科找院長黃釋緣醫師做近視雷射手術囉!

在台中台全眼科做完近視雷射,我發現沒有近視的日子真的是很美好,以前我常常因為戴隱形眼鏡而反覆感染,有一次戴上因為眼睛太乾因此隱形眼鏡跑到眼球以外的範圍,緊急掛了眼科才讓醫師把隱形眼鏡取出,當天因為眼科人太多還等了一個多小時,眼睛也因此痛了一個多小時,雖然那次有嚇到!但. . . .我還是脫離不了隱形眼鏡. . . .
以前出差旅遊,為了滿滿的安全感,深怕在外地在國外沒有清晰的視力,我的行李中有一個小包塞了滿滿的日拋隱形眼鏡,非常麻煩。

為什麼我會選擇台全眼科呢?
台全眼科離我家很近,院長黃釋緣醫師的風評也很好。
而且這家眼科算蠻新的!診所內的檢查設備、環境都給人很舒服的感覺。
現在的診所都很強調人本親善。

__________
台全眼科
地址》台中市三民路一段166-6號(忠孝國小對面)
官網》https://www.taichan.tw/
粉專》https://www.facebook.com/profile.php?id=100064209902780

驗光師幫我做術前檢查的時候,我可以感受到她對我個人的關懷~
我打電話到診所約近視雷射諮詢時間時,診所人員還提醒我如果平常有戴隱形眼鏡的習慣,檢查前要停戴一週,是為了要讓角膜恢復最原始的弧度,這樣術前檢查的結果才會準確。

近視雷射手術有分三種,我選擇的是Smile手術,這算是德國蔡司跨時代的發明,讓近視雷射手術朝向微創傷口的趨勢發展,從原本的大傷口手術,跳躍成為破壞度極小的微創手術。
諮詢的時候,諮詢師有提到微創手術的優點,傷口小加速了復原的時間之外,還可以降低感染機率。
重點是Smile手術隔天就可以正常生活,手術一完成就可以不用戴眼鏡。
順帶一提,本來我對Smart TransPRK手術也很有興趣,因為網路上的廣告都提說手術全程儀器都是自動化,聽起來感覺跟Smile一樣都是高科技的手術。
但我詳細了解後,發現沒有想像中的美好😅因為這個手術的傷口很大,聽說術後會感覺很痛!還要戴上類似隱形眼鏡的保護片保護眼睛傷口避免感染,復原好像也會有一些不符合我預先期待的風險。

各種儀器檢查完成後接著做淚液測試和散瞳檢查,再跟黃院長面對面討論,同時也會一併做評估,院長很有耐心地為我解釋我所有的疑問,消除了我心中很大的不安,畢竟眼睛是靈魂之窗,每個人都是靠眼睛吃飯的,近視雷射是一種侵入式手術,會考慮的點真的很多。
院長有提到一點很重要,Smile因為是微創手術,角膜結構幾乎沒有破壞,強度還是維持著,認真說起來,術後的安全性最高。

而手術從頭到尾都是由同一台儀器執行,可以同時矯正近視和散光,方便又快速,算是一舉兩得的手術。

因為我已經接近老花的年紀☺️
雖然很不想面對,但還是得理性的面對這個現實,黃院長主動跟我提到這個問題,也花了一些時間向我解釋。
老花眼是因為睫狀肌的調節力下降造成的,因此透過近視雷射手術矯正近視、遠視、散光時,保留一點近視的度數來看近距離事物,讓妳不會感到老花的感覺。

手術的過程很快,大概10分鐘,照著院長和護理師的引導配合就可以,而且手術就是無感無痛的過程,手術後的護理也很簡單,完全不會影響日常生活。
初期兩天會有水霧感,眼睛會比較容易疲勞,除此之外其實都沒有什麼大問題,生活中最不一樣的地方就是早上起床不用一直找眼鏡,晚上如果要起床上廁所或喝水,也不用再頂著模糊的視線在那邊摸廁所電燈開關或是找杯子,我已經因為半夜看不清楚,打破了好幾個玻璃杯。

讓我驚喜的是術後三個月,我的雙眼視力居然可以看到1.5,沒有什麼比術後視力優於戴眼鏡更值得開心的了!

 

本篇文章嚴禁轉載

『鄉村風外燴』台中|宴會上的料理每一道都好好吃~超高CP值的台式婚禮派對~別出心裁、溫馨的平價婚宴!

吼吼吼~~幸好啦!!我好姊妹在前陣子疫情很趨緩的時候把自己給嫁掉了!
不是~是把婚禮給辦完了~~
不知道是不是因為之前都不能群聚,前陣子大家都卯起來辦婚禮耶!!
你們有這種感覺嗎???

是說~我的好姊妹晉升為曾太太了!晉升人妻後總會面對被催生這件事.
不過我看他們好像有計畫,而且面對親朋好友的這類問題,回答都超有智慧的~等我之後需要面對這些問題,再來跟她取經~

婚禮外燴-歡樂派

平價外燴-歡樂派

每一場婚禮都是一場同學會~~
恭喜這次的曾先生曾太太!!
而且他們好貼心,因為考量到疫情安全的緣故,沒有到婚宴餐廳舉辦,而是請台中專業的外燴公司到他們家辦Buffet~
在自己的場地,不用跟陌生人共用,自在很多呢!

鄉村風外燴-歡樂派

外燴推薦-歡樂派

餐點區有搭很歐風的小帳蓬喔~看起來好異國風!
也跟傳統的自家流水席是完全不一樣的感覺.
我自己就先腦補:這樣請台中外燴來辦這種歐風戶外婚禮,應該比較貴吼??
結果跟新娘聊了一下~才知道並沒有!
她說如果請外燴要很貴很貴的話,那他們就乾脆叫流水席就好啦!
也是吼??這樣的邏輯好像也對!
沒想到~戶外婚禮可以這麼用這麼平價的價格就辦成~~實在是太幸福啦!

新娘他們是請台中外燴專家歡樂派來幫他們辦.
歡樂派在台中很有名~是老店了!
我印象中以前在學校就有吃過好幾次歡樂派辦的外燴!
沒想到這次這麼好吃的婚禮外燴也是他們家的~

台中外燴-歡樂派

平價婚禮外燴-歡樂派

新郎跟新娘他們也是長跑多年的模範夫妻喔!
印象中好像沒聽過他們有什麼爭執爭吵.
他們的婚紗照拍得好美!那時候聽到他們的婚訊,一點都不意外的那種~
新娘有跟我說~這次結婚他們本來就有共識只宴請比較好的親朋好友.
婚紗照也是找他們喜歡的風格工作室,婚禮辦下來,其實比預期的省很多!
我覺得這樣很好欸!畢竟婚禮只是一時,婚後的日子才是長久的.

婚禮小桌這邊的布置是新娘新郎自己發想的喔!
也太溫馨了~不過現在好像就是流行這樣~這邊一點東西,那邊一點東西~就很有意境.

婚禮外燴-歡樂派

平價外燴-歡樂派

門口也有一個氣球拱門.
上面的氣球都是愛心耶!婚宴結束後,這些氣球都分發給附近的小朋友了~
這也算是氣球最好的歸屬~~~~哈!

這天婚宴的天氣也蠻剛剛好的.
沒有下雨,天氣很晴朗,溫度也剛剛好~不會太熱也不會太冷!
整個氛圍就是覺得好幸福!

鄉村風外燴-歡樂派

新娘跟我說他們請歡樂派辦的算是很平價的外燴餐點.
可是我覺得這樣的料理~很值得耶!
因為中西日式的餐點都有!還有各種甜點.
料理幾乎都是新鮮煮食的.
那個蘿蔔糕~~~我超愛!!很香呢!口感也超棒的!

外燴推薦-歡樂派

還有新鮮現切的雞肉盤也不錯,另外還有炒米粉也很好吃!
那天的料理就是很多,比桌菜的十道菜色還多樣化!
而且分量還不少,現場的所有人幾乎都吃得很飽~

台中外燴-歡樂派

以平價外燴來說,這樣的菜色真的很豐盛耶!
謝謝曾先生和曾太太的招待!
沒想到婚宴還有這樣的型式~

平價婚禮外燴-歡樂派

滿桌的喜糖和喜餅~
他們用的傳統大餅很好吃!聽說是新娘媽媽有特別指定的.
傳統大餅真的要會挑!我吃過不好吃的. . . .印象深刻!
不過我發現現場的年輕女生對於大餅都只有淺嘗一口,哈哈哈!!果然大家都是同道中人,因為大餅的熱量真的爆高的!!

婚禮外燴-歡樂派

飲料跟湯都很好喝喔!
最喜歡的就是水果茶.
歡樂派的水果茶味道都沒變~
酸酸甜甜的口感很剛好,照片中滿滿的是因為補了第二桶啦!

平價外燴-歡樂派

這次的婚禮派對~整體下來我覺得CP值很高耶!
而且大家也都好自在吃吃喝喝邊聊天,不會像流水席桌菜那樣被限制在桌邊~
料理也都很台式!老少咸宜的口味~
這樣的婚宴也讓我大開眼界~~原來婚禮也可以這樣辦!

最後當然還是替曾先生曾太太感到開心~
祝福百年好合、永浴愛河.
上次打卡分享的時候,也有很多朋友問我婚禮外燴是哪一家廠商~這邊順便分享給大家.
歡樂派也有在協辦現在很流行的鄉村風外燴~也蠻美的呢!!

歡樂派∥台中外燴專家
FB:https://www.facebook.com/haun.lo.pai
地址:台中市北屯區東山路一段50巷2號

 

本篇文章嚴禁轉載

【台中健身房】高CP值懶人包整理!新手入門找私人教練~這些誤區要注意~!健身該知道的清單!

健身現在是種潮流趨勢,不但對於身體健康有幫助,還能讓自己的體態更加完美好看!喜歡健身的你一定要看這一篇!!

常常運動的你知道如何選擇健身房嗎?

又為什麼要去健身房運動呢?

我想你心裡一定有很多疑問!就讓我替你解答吧!

 

選擇台中健身房時要注意什麼

台中健身房

圖片來於源:yesman

如果你還在為找尋健身房有很多疑問!那就看看以下!!必須考慮的重點~

 

1.選健身房一定要選擇離家近的!!畢竟下完班後已經很累了~路程最好控制在10分鐘步行路程內,健身需要長期堅持,如果離家太遠,光是路途就要花很久,如果碰到交通大堵車,更要浪費時間了,久而久之,就會產生厭煩心理!

 

2.要先進行現場考察,看看健身設施是否齊全,有的健身房非常小,有的健身房非常大,特別是有的健身房是有游泳池的,有的沒有;有的健身房有淋浴室,出了一身汗後可洗個熱乎乎的澡。

 

3.考察各種資質,如營業執照、教練的資質,這些都得齊全。這些資質一般掛在掛在健身房的牆上, 如果沒有掛,就有點不可信啦!

 

4.在交納健身房的費用時,要問清半途能否退款,或者轉讓,因為有的時候,會因為各種搬遷、轉學等緣故,而需要轉卡或退卡的。倘若交納收據,還要分清是定金,還是訂金,如果定金,交納之後是一定不能退款的,所以要留一份心眼。

 

5.約定的口頭協議要寫在合同上,有的健身房是連鎖的,為了促銷,會給出一些條件,比如健身卡可在兩家或幾家間通用,這種口頭約定最好寫在合同或收據上,以免時間久了失言。

 

6.瞭解健身房的課程,有的健身房只有簡單的器材,但有的健身房是有各種課程的,比如拉丁舞、瑜珈、民族舞、肚皮舞等等,課程豐富多彩,更容易堅持!

 

資料來源:百度經驗

 

台灣人最愛的十大健身房排行榜店家:

💪美力健身Merry gym

台中市精武街338號2、3、6樓

https://m.facebook.com/merrygymtaichung/

健身一定要去健身房的五大理由

健身房

圖片來於源:知乎

 

在健身房運動就像在學校讀書一樣,對您有加成的助益—這些場所可以讓您從同儕和專家身上學習新知、探索新觀念,最終規劃出達成目標的方法~

一間健身房同時擁有運動的硬體設備及軟體內容,因此能協助您更快達到長久維持的成效。既然在家健身也可以又為什麼要到健身房?讓我們繼續往下,您將瞭解非去健身房不可的五大理由!

 

1.動機

大多數人一開始都懷著高昂的熱誠進行健身計劃,但這種熱度通常都維持不了幾個星期,最後,所有健身動力都會消失殆盡。如果您發現以上描述完全符合您的情形,那麼報名健身房將是您保持動力的最佳方法。健身房充滿了鬥志高昂的運動同好,將讓您輕易感受到良好的正向能量,大幅提高您的健身動力。如果我們都是獨自進行健身計劃,將難以維持對目標的專注。不過,如果看到別人一天天變得更強健、更穠纖合度,我們就會受到鼓舞、想要朝著同樣的目標邁進。

2.健身顧問及一對一教練

大部分健身房都有提供健身顧問及一對一教練的服務,負責指導、分享運動建議。這些服務不只能預防運動傷害,也能提高您的健身效率。

如果您有如復健或參加運動競賽等特殊需求,一對一教練將能為您帶來莫大助益。這些一對一教練都擁有肢體動作及解剖學的豐富知識,知道該如何針對顧客需求來制定健身計劃—例如促進負傷膝蓋的復原,或是增進高爾夫球的揮桿技巧。

3.多樣化的健身設備及器材

為了增進健身的品質及效率,您需要不斷調整健身計劃,讓身體及心靈一直保持在「受到挑戰」的狀態。一間品質良好、設備充足的健身房擁有各式各樣的設備和器材供顧客使用。這類配備的價格不菲、體積龐大,家中難以存放、維護。因此,毫不令人意外的是,許多戶外運動愛好者只專注在少數幾項心肺運動上—例如跑步及騎腳踏車。一旦成為健身房會員,您將獲得更多樣化的健身選擇,讓您的健身計劃充滿樂趣、成效更高。

4.不受幹擾的健身環境

在家健身的時候,您可能會被電話、簡訊、E-mail或其他瑣事幹擾,降低您健身的效率。如果您在健身房運動,當您看到其他人專注在健身時,將能讓您也達到同樣的專注度。

5.平衡、多樣化的健身計劃

除了設備器材,一間完善的健身房會提供多元、大量的課程,為您的健身計劃錦上添花。例如,瑜珈課程能舒緩您剛做完重量訓練的酸痛肌肉,舞蹈課程能讓您跨出舒適圈、獲得全新的生活體驗。最重要的是,每個健身計劃都應該包含心肺、重量訓練及伸展。因此,加入一間提供完善課程及設備的健身房,必定能為您帶來全方位的健身體驗。

 

資料來源:True Fitenss

一對一肌力體能訓練課程:

💪Hands Up Training 悍草訓練

403 台中市西區台灣大道二段285號 地下一樓https://www.handsuptraining.com.tw

 

 

台中健身房誤區知多少!

越練身體傷越多?你用對方式了嗎?

越來越多的人喜歡到健身房去鍛煉,但是我們應該知道,在健身房健身如果我們沒有教練的指導也會陷入誤區,如果你存在以下幾種誤區,一定要注意調整,否則長此以往會損害健康。

健身運動誤區1:後背拉伸錯誤

這是健身房最常見的鍛煉方式,但必須知道的是,這種運動方式只適合那些肩部關節比較靈活的人,而且是具備專業運動知識的人,只有他們才能將這套運動做得正規。所以如果你不是專業的人士,最好不要長期做後背拉伸,不恰當的拉伸可能造成肩部肌肉拉傷,拉伸的橫樑經常碰到脖子無形中也會損傷頸椎,而且時間久了,整個脊椎都會因此變形。

 

健身運動誤區2:後背舉重錯誤

健身房推薦

圖片來源:第一素材網

後背舉重同後背拉伸一樣需要專業人士或肩部關節靈活的人來進行,普通人最好不要長期進行這項運動,它會拉傷肩部肌肉,造成後背創傷,還會造成脊椎疾病。

健身運動誤區3:腿蹬重物錯誤

這是健身房最常見的運動,有些社區的健身器材中也有這樣的設施。它的具體做法是從一個躺下的姿勢向上推比較沉重的器械,然後退回原位,如此往復。大多數做這項運動的最大誤區在於不知道如果收回腿部的時候角度小於90度,就會對損傷膝部關節。如果真的希望借助這項運動鍛煉腿部肌肉,一定要將調整後背的躺椅的的角度,平緩一些更好。

健身運動誤區4:踩跑步機

很多人去健身中心都喜歡跑步機,甚至家裡都有跑步機。有些人在跑步機上鍛煉的喜歡將胸部直接貼到機器上,用力抓住扶手或用肘部頂住器械,這種方法是非常錯誤的,它會對關節、脊椎等多個部位造成損害,所以使用跑步機的時候,最好用手扶把柄,挺胸抬頭,兩眼平視前方,有節奏地鍛煉而不要太快。

健身運動誤區5:局部減重錯誤

有些人的身體局部顯得比較肥厚過大,所以總想通過運動來減少某個局部部位的脂肪,比如很多人都刻意去消減大腿、腹部、胳膊的贅肉,為了達到目的不惜時間和金錢到健身房揮汗如雨地鍛煉,但收效甚微。因為以局部減重為目的的運動並不適宜在健身房進行,健身房的器材可以幫助鍛煉肌肉,事實上對於局面減肥很可能起的是反作用,因為那些器材和運動會將局部的肥囊囊的贅肉轉變成肌肉塊,更加結實和突出。所以局部減重最好不要盲目使用健身房的器材,尤其是那些不想身上這兒一塊肌肉那兒一塊肌肉的女孩子。

適當的健身運動對於我們的生活和健康來說是必不可少的,但是健身也要科學的進行,這樣才能保證有個健康的體魄!

 

資料來源:搜狐

 

針對女性市場,打造自在舒適:

💪輕適能台中旗艦店

台中市西區美村路一段41號2樓

https://www.lightfitnesstaiwan.com/store-info.php?i=18

 

選擇健身房教練時要注意什麼

健身房

現代社會健身已經成為一種時尚,每個人閒暇時間都會去健身館健身,不但可以塑造好身材,所以越來越多的人加入到健身的行列之中

但如何選擇健身房教練?又要注意什麼細節呢?下面就來瞭解下吧~~

 

(1)專業度:聘請私人教練時,要查驗其專業資格及其證書。很重要的一點,就是工作經驗和工作的時間長短。

(2)外形:作為私人教練,一定要具備良好的形體,結實而勻稱的肌肉,如果你看到一個大腹便便的教練,或一個塊頭很大但比例卻很奇怪的教練你一定會說“哦,我可不想練成那樣。”所以,優秀的私人教練,會注意經常鍛煉,保持良好體形,時刻給會員一個榜樣。

(3)溝通和交流:與會員進行溝通,是一個私人教練所必須具備的基本條件。

4)性格:是否對你有耐心。大多數會員在進入

健身房之前對健身的瞭解幾乎是零,那麼,教練就

充當了老師的角色。

 

以上就是小編對選擇健身房教練時要注意什麼進行了簡單的介紹,想瞭解有關健身器材使用等其他小知識還請關注佰佰安全網的生活維權小知識希望以上內容對你有所都有幫助!

 

資料來源:佰佰知識

 

為你精挑細選的健身口袋名單:

💪ACTION FITNESS 啟動健身中心台中首家一分鐘一元健身房 專業健身教練

404台中市北區五權路375號, 11f

https://zh-tw.facebook.com/ActionFitness.tw

 

💪Effect Gym 健身效應

406台中市北屯區文心路三段1053號

https://zh-tw.facebook.com/EffectGYM

 

💪Green Power 營養諮詢/運動中心-台中河南會館3F

407台中市西屯區河南路二段327號

https://zh-tw.facebook.com/green.power.fit6/

 

💪Souls Fitness(魂.覺醒)健身俱樂部B1

404台中市北區中清路一段100號

https://zh-tw.facebook.com/SoulsFitness

 

💪萊沛斯運動生活館-成功館

400台中市中區成功路10號4樓

https://www.lipase.com.tw/

 

 

這些注意事項以前你有注意過嗎?

千萬不要以為這些都是小事!

很多事都是由小積大的哦~~~

從小事中改善,一定會累積出大大的效果!

台中健身就從這些地方著手吧!

 

本篇文章嚴禁轉載

 

 

作者:kelly

 

本站評比數據參考包含由各大搜尋網站、網路平台、市場調查、搜尋引擎結果、人工評比等各項因子綜合,也會經由蒐集網友留言、按讚、評價、問卷、市調等多項社群來源資料,經多方整合,故排名及內容會不定期更新調整,但排名及評等皆僅提供參考。以上內容皆轉載自網路、網友經驗談,我站並無提供任何其他資訊,所有內容僅供參考,請自行判斷,本站不承擔任何責任。若有任何異議請來信告知,我站會立即下架,謝謝!

 

西屯區、北屯區、南屯區、台中市北區、台中市西區、台中市中區、台中市東區、台中市南區、大安、大甲區、外埔區、清水區、梧棲區、沙鹿區、龍井區、大肚區、后里區、東勢區、石岡區、新社區、豐原區、神岡區、大雅區、潭子區、和平區、太平區、霧峰區、大里區、烏日區